维生素检测仪教您挑选维C补充剂

发布时间：2023-09-26 16:23:10 来源：未知浏览次数：12

很多人都知道维生素C对身体的好处多多，并且日常生活中没有补充好维生素C将会对身体产生伤害，所以很多人会选择维C补充剂，市面上的维生素C补充剂可谓五花八门，单单是每片维C的含量就各有不同，让人眼花缭乱，到底食用那种更靠谱？那么便由维生素检测仪的小编带您了解一下吧。

其实维生素C补充剂也是有讲究的。前面提到，维生素C是水溶性的，如果一次性大量摄入维生素C后，多余的维C将快速从人体排出，造成浪费。补充维C应遵循“少量多次”的原则，即选用维素C含量适宜的补充剂，每天分次食用，可提高维C的吸收率和利用率。

挑选维C补充剂的含量很重要，维生素C补充剂以每片含量250毫克为宜，方便“少量分次”补充，提高吸收率和利用率。高品质的维生素C应不添加人造香料、合成色素或防腐剂，采用良好的包衣技术和包衣材料，对保护补充剂中的维生素C不流失是不可或缺的。

九陆生物维生素检测仪厂家提醒您维生素C一旦摄入不足，身体所表现出的缺乏症既隐蔽又缓慢，很难让人察觉，所以及时的进行维生素C的筛查，准确的补充也是非常重要的。