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维生素分析仪谈水溶性维生素缺乏

发布时间:2022-07-22 15:46:49 来源: 未知 浏览次数:3

维生素分析仪谈水溶性维生素缺乏

维生素分析仪

       维生素大多数都属于水溶性的维生素,一般包括维生素c和维生素b族,在人体内储存较少,需要日常进行补充包括维生素B1、B2、B6、C、烟酸、叶酸。水溶性的维生素广泛的存在于各种新鲜的蔬菜和水果中,在补充新鲜的蔬菜和水果中可以大量的促进水溶性的维生素的吸收。今天维生素分析仪小编给大家谈谈为什么水溶性维生素容易获得容易吸收还会缺乏呢?


       水溶性维生素主要用于肠外营养患者的营养支持,使机体和有关的生化反应能够正常进行。 水溶性维生素在机体内储存量较少,如果过量摄入,被肠道吸收后,多余的会从尿中排出体外,但大剂量摄入会引起一些不良反应,如呕吐,肾病等。

      

      容易缺乏水溶性维生素有哪类人群呢?维生素分析仪检测发现,需要量相对增高如:孕妇及哺乳妇女,因胎儿和乳儿的额外需要。偏食、挑食的人会缺乏一种或几种维生素。生活中不良习惯长期吸烟和饮酒以及经常熬夜失眠的人容易导致B族维生素和维生素C缺乏。特殊工种、特殊环境下的人群如:在髙温环境下生活工作的人B族维生素、维生素C等水溶性维生素则随汗液大量排出。相反温度很低时,肾上腺激素分泌升高,维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D等的消耗也增加。由于饮食的限制的特殊人群,慢性胃肠疾病患者因有消化、吸收方面障碍,容易引起多种维生素缺乏。


      维生素分析仪厂家提醒大家应多吃瘦肉、肝、蛋、鱼类、新鲜蔬菜和水果,出现不良反应和特殊人群定期做个维生素检测,及时关注自己的身体健康情况,必要时在医生建议下科学有效补充维生素。



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