解决微量元素等营养不良的方法分析

  人体的各项营养来源于身体对食物的消化和吸收，食物营养不足和脾胃虚弱消化吸收差是导致营养不良的主要原因，营养不良又是影响生长发育的关键问题，积极修复脾胃，恢复消化吸收能力，补充钙铁锌等微量营养素是解决生长发育问题的关键，同时到医院做个微量元素检测仪检查也能很好的说明这点。

  特别是各年龄段的青少年儿童因为脾胃虚弱，孩子吃得少，食物营养必然不足。比如一吃肉蛋奶就积食，于是肉蛋奶就吃得少，奶喝的少，孩子的钙就会不足，即使奶喝的足够了。但是孩子挑食，不吃青菜不怎么吃豆制品，他的钙摄入也很难充足，这种情况一般就是要补钙的。红肉吃的少，特别是根本不怎么吃动物肝脏动物血这些，铁的摄入就很难充足，一般就需要补铁。动物内脏和贝壳内的海产品吃得少，锌就很难摄入充足，那一般就需要补锌。

  这三种都是跟孩子的生长发育密切相关的微量营养素，当孩子明显存在饮食营养不足生长缓慢的情况，确实可以额外给予补充来弥补饮食的不足，这个时候妈妈们就会问，我需不需要先去给孩子做个微量元素检查，看看他缺不缺，缺了再补。随着医疗水平的进步，人体的微量元素可以通过专业的微量元素检测仪检查出来，这为提高医生诊断水平发挥了帮助作用。

  由上可以知道，微量元素作为人体必需组成部分，对于成长发育的青少年儿童来说容易造成不足的情况，家长要特别注意留意孩子的生长发育状况，一旦出现异常，一定要到正规医院做个微量元素检测仪检查，提高孩子生长发育健康水平。

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