乳汁分析仪谈喂母乳的宝妈需要吃两个人的饭吗

  宝宝出生以来新手妈妈就会有很多的疑惑，特别是听说妈妈一个人吃两个人的饭之后，每天都会吃的很多。有的妈妈每天都逼着自己多吃一碗饭，生怕吃少了母乳不够多。真的需要这样吗？乳汁分析仪厂家今天就聊聊这个话题，哺乳期是不是需要吃两个人的饭。

吃得多奶就多？
很多老人都会告诉我们，吃得多营养才会够，营养够了母乳才会多。意思类似于吃饱了才有力气。这也是老人们让哺乳期妈妈多吃的原因。这就需要我们了解一下母乳是如何产生的。
  

母乳产生的机制
宝宝在吸吮妈妈乳房的时候，会刺激乳头上的感觉神经，这些感觉神经携带信息至脑垂体使其分泌泌乳素，泌乳素刺激乳房中的乳腺细胞分泌出乳汁。泌乳素分泌的乳汁量，是由宝宝决定的。
如果宝宝给乳房的吸吮时间不够，或者有效吸吮不足，母乳是不会充足的。宝宝足够的有效吸吮，是保证乳汁分泌的关键。
规律喂养的宝宝，更容易做到每次都是有效地吸吮妈妈的乳房。而奶睡的宝宝，会比较难每次清醒吃奶，给乳房的刺激容易不足。
由此我们可以看出，母乳产生的多少是由宝宝的吸吮决定的，并不是妈妈的饭量。换句话说，即使妈妈吃得很多，但宝宝给妈妈的有效刺激不够，母乳一样不会比饭吃得少的妈妈多。
  

到底要吃多少呢？
那么，哺乳期的妈妈每顿饭到底应当吃多少呢？这个量要由妈妈自己来把握，而不是别人。如果妈妈吃一碗饭就觉得很饱，那么一碗就够了。如果妈妈吃两碗饭还不觉得饱，就可以再吃一些。

以上就是乳汁分析仪厂家为您介绍的新手宝妈是否需要吃两个人的饭的问题了，如果您想更好地检测母乳的营养成分可以选购我们九陆生物自主研发生产的乳汁分析仪，给您和孩子一个健康的生活方式  。

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